糖質ダイエット

糖質ダイエットというが流行ってますが、
いまだにどういうダイエット方法なのか、
よく分かっていません。

ライザップの影響かも知れませんが、
巷でよく聞きます。

炭水化物をとらない食事制限だと思いますが、
白いご飯がたべれないのは、日本人としては、

ちょっと苦痛ですよね。